perkenalan penulis

Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat, kata-kata itu terngiang terus di benak gua hingga sampai sekarang. kata-kata yang sederhana tapi berjuta makna yang keseringan kita dengar dari guru olahraga SD hingga SMA. kebanyakan kita nganggap itu hal sepele, ternyata hal itu memang benar. contohnya aja ketika seorang pengidap kangker ganas yang tiba-tiba diberi harapan untuk sembuh dan bangkit dari keterpurukannya hingga sampai menjadi personal trainer di salah satu pusat kebugaran (bisa di googling sendiri). kodratnya ketika manusia memiliki suatu kesalahan yang fatal maka dia akan berusaha untuk tidak mengulanginya seperti semisal mendapat penyakit yang parah maka akan cenderung untuk berusaha agar mencegah penyakit tersebut tidak datang kembali, karna manusia belajar dari pengalaman.

come back stronger !!!

sebelumnya gua dulu adalah anak cungkring bak layaknya triplex berjalan dan dulu gua juga sering sakit-sakitan, gua. lihat saja perbandingan gua dulu sewaktu SMA dulu, entah kenapa gua yang dulu belum terlalu sadar akan pentingnya olahraga dan sekaligus untuk membuat tubuh gua bak layaknya model catwalk pria-pria di eropa sana. gua belum sadar pentingnya olahraga itu gak hanya menyehatkan dari fisik namun juga dapat menyehatkan kejiwaan. peneliti membuktikan bahwa olahraga dapat mencairkan stress memberikan efek relaksasi dan malah membuat seseorang lebih energik menjalani aktivitas sehari harinya. Apalagi lu oahraga ditemeni si dia yang membuat lu tambah semangat dalam berolahraga termasuk yang jomblo agar termotivasi mencari pendamping.

jaman gua SMA sama sekarang 

nah oleh sebab itu sekarang gua mulai mengkampanyekan hidup sehat dengan memulai dari blog ecek-ecek ini. Banyak orang disekitar gua yang menyepelekan pola hidup sehat, gua berharap setiap orang dapat menerapkan hidup sehat di sela-sela aktifitas mereka yang padat. Sekarang rumah sakit juga udah penuh dengan orang-orang yang menyiakan kesempatan diwaktu sehat. Semoga blog gua yang sekarang bermanfaat bagi orang-orang sekitar dan semoga blog gua yang sekarang gak kayak dulu lagi yang gapernah update-update. aminnnn

nih gua kasih gratis pic salah satu fakta buat kalian biar tambah semangat berolahraga

pic instagram

salam dari penulis,

Bima Ero (ganteng)